こんにちは！

「インフルエンザ」の気になる季節になりましたね。
お客様からの「風邪ひいちゃって予約をずらしたいの」という

心配なお電話も増えてきています。

今日は元気で過ごすために

アロマオイルで出来る、簡単なインフルエンザ対策をご紹介しますね

アロマオイルには強力な殺菌作用がありますので

空気感染の予防に効果が期待できるほか、

風邪にかかってしまった場合でも症状の緩和が期待できます

ディフューザーやアロマランプがあると便利ですが

ない場合でも

★霧吹きなどに水とお好みのアロマオイルを入れて空気中にシュッシュッと散布

★マグカップにお湯を入れてアロマオイルをたらして芳香

(間違えて飲まないように注意です)

★粗塩＋お好みのアロマ数滴をまぜ、手作り入浴剤として湯船に！

などは簡単ですので私も自宅でよくやっています

～インフルエンザや風邪予防におすすめのオイル～
ユーカリ

ティートゥリー

レモン

グレープフルーツ

オレンジスイート

ユーカリとティートゥリーは薬草のような森林系の香りなので

苦手な方は柑橘系の精油のどれかと組み合わせると

さわやかですがすがしい甘さのある香りになります

免疫力が下がっているときには風邪やウイルスに

感染しやすくなりますので

この時期には「全身アロマトリートメント」＋「ホットストーン温め」

などで冷えを改善するのも予防策としておススメです

ぜひお試しくださいね